نهاية الإجهاد النفسي؛ الخطوات الأربع لإعادة توجيه دماغك المؤلف: دون جوزف جيووي نعرف جميعاً أن الإجهاد النفسي يلحق أضراراً بصحتنا، ويقلّص ذكائنا العاطفي، ويخفّض مستويات أدائنا لأعمالنا، كما يحدّ من إمكانيات نجاحنا، لكن الدراسات التي أجريت…
