نعرف جميعاً أن الإجهاد النفسي يلحق أضراراً بصحتنا، ويقلّص ذكائنا العاطفي، ويخفّض مستويات أدائنا لأعمالنا، كما يحدّ من إمكانيات نجاحنا، لكن الدراسات التي أجريت تُظهر أن ما يزيد عن 80 بالمئة من الناس لا يفعلون أي شيء لحلّ هذه المشكلة. وإذا كنت من ضمن نسبة الثمانين بالمئة هذه، فلا شيء يمنعك من التأكد من خطورة… متابعة قراءة ‫ نهاية الإجهاد النفسي؛ الخطوات الأربع لإعادة توجيه دماغك

التنبيه، هو جانب من جوانب تصميم الخيارات يغير سلوك الناس بطريقة متوقعة من دون منع أي خيار أو إدخال تغيير كبير على حوافزهم المادية والمعنوية. وكتاب التنبيه سيغير طريقة تفكيرنا بشأن الاختيار، ويظهر كيف يمكن أن نؤثر في الناس، ونحسن القرارات المتعلقة بالصحة والثروة والسعادة. وباستخدام أمثلة تعليمية مستمدة من الحياة الواقعية، يظهر مؤلفا الكتاب… متابعة قراءة التنبيه: تحسين القرارات بشأن الصحة والثروة والسعادة

في الجزء الأول من مذكّراته الرئاسية، المثيرة والمنتظرة، يروي باراك أوباما قصّة رحلة تكاد تكون خيالية لشابّ بدأ بالبحث عن هويّته فأصبح قائدًا للعالم الحرّ، واصفًا فيه، بتفاصيل شخصية لافتة، كيف تعلّم السياسة واللحظات المهمّة من العهد الأول في رئاسته التاريخية، زمن تحوّلات كبيرة واضطرابات. يأخذ أوباما القارئ في رحلة آسرة، بدءًا من تطلّعاته السياسية… متابعة قراءة الأرض الموعودة

الحديث عن المشاريع حديث من نوع خاص .. حديث تكتبه المشاعر قبل أن يتدفق الحبر على الورق ، وهكذا هي المشاريع في حياة كل إنسان .. إن مشروع العمر هو مشروع تتضح في ذهن صاحبه أهدافه ، وتستولي فكرته على فكره وعقله ويبذل له جميع طاقاته . هذا هو مشروع العمر ، مشروع يتناسب أولاً… متابعة قراءة مشروع العمر

سلسلة ( ما وراء الطبيعة)

سلسلة ( ما وراء الطبيعة)

زويلة تُطلُّ بنوافذها مثل العيون شاهدة على التاريخِ، كم خليفة مرَّ من هنا متوَّجًا يرفل في حُلله؟! وكم جنازةَ عالِمٍ خرجتْ مِن يساره؟! وإن أمعنت النظر فيها ربما رأيتَ رؤوسَ رُسل التتارِ مُعلَّقة والريح تَهزُّهم ساخرة من أسطورة المغولِ وجيشهم الذي لا يُهزَم، أتراها بكت وهي تشاهد رأسَ طومان يُعلَّق فوقها؟! أتراها سخرت مما تفعله… متابعة قراءة الاعمى

سلسلة ( ما وراء الطبيعة)

.. ذهب الرازي يوما الى نيسابور فتراكض له الناس فقالت امرأة عجوز: من هذا؟ فقيل لها: هذا الرازي الذي يعرف ألف دليل على وجود الله فقالت: لو لم يكن في قلبه ألف شك ما احتاج الى ألف دليل! فلما بلغه قولها، قال: اللهم إيمانا كإيمان العجائز! هذه الرواية مهداة الى المؤمنين بالله إيمان العجائز بلا فلسفة… متابعة قراءة ليطمئن قلبي

الأشياء تتداعى هو رواية بالمؤلف النيجيري تشينوا أتشيبي ، نشرت لأول مرة في عام 1958. وهو يصور حياة ما قبل الاستعمار في الجزء الجنوبي الشرقي من نيجيريا، وتعتبر الأشياء تتداعى علامة فارقة في الأدب الأفريقي . أصبح يُنظر إليه على أنه الرواية الأفريقية الحديثة النموذجية باللغة الإنجليزية ، [4] [7] ويقرأ في نيجيريا وفي جميع… متابعة قراءة أشياء تتداعى