بحسب الدكتور فانغ فإن سبب البدانة هو الهرمونات، وأننا عبر فهم تأثير الإنسولين ومقاومة الإنسولين نستطيع التخلص من الوزن الزائد بشكل دائم. كتاب متبصّر وطريف في الوقت نفسه، يشرح لماذا أصبح العالم بدينًا، وكيف يمكننا التخلص من هذا الوباء، والحفاظ على وزن مثالي وتجنّب البدانة. Andreas Eenfeldt, Md يسلّط فانغ الضوء على أسباب انتشار مقاومة… متابعة قراءة شيفرة البدانة أسرار إنقاص الوزن

رواية تاريخية مقتبسة من أحداث حقيقية حدثت في التاريخ الفارسي، رواية من 446 صفحة كتبها كون إيغلون من رواية الاثيني زينوفون أناباسيس الذي عاصر تلك الحقبة من الزمن، تحكي الرواية عن مرتزقة من إسبرطة و أثينا استدعاهم الأمير الفارسي سايروس لمواجهة أخيه الملك الفارسي ارتحششتا، ينظم إلى المرتزقة وثلة من الجيش الفارسي الذي يصبح تالياً… متابعة قراءة صقر إسبارطة

رواية قوية عن خيارات الحياة والموت، عاطفية بشكل غير عادي. سحرية وعميقة، وتدخل في تفاصيل صعوبة المشاعر المركبة. قصة جميلة بحق.. أضحكتنا ورسمت ابتسامة على وجوهنا وأبكتنا كالأطفال.. باختصار يجب قراءتها. Closer ستكون هذه الرواية حتما الكتاب الذي يوصي به الأصدقاء بعضهم لبعض. جوجو مويس ساحرة في استحضار شخصيات ذات مصداقية، وشديدة الجاذبية. لو، وويل،… متابعة قراءة أنا قبلك

بيث كوبلينر على مدار العقود الثلاثة الأخيرة، دخلت في الكثير من النقاشات حول الأطفال والمال – واستمعت للمزيد منها, حتى إنني ظهرت في برنامج “عالم سمسم” لأعلم “إلمو” كيفية الادخار، كما أني قضيت بعض الوقت في شارع وول ستريت، للتعرف على أفكار بعض من أفضل الخبراء في المجال, كما عملت مستشارة للرئيس باراك أوباما لشئون… متابعة قراءة اجعل طفلك عبقريا ماليا

في هذا الكتاب الإرشادي المنعش المسلي، تقدم مؤلفة الكتب الأكثر مبيعًا، مدربة النجاح التي تسافر العالم كله، جين سينسيرو، سبعة وعشرين فصلًا من الفصول يسيرة القراءة المفعمة بقصص جذابة تثير الإلهام…

حاول الدراسات الآتية تفسير ثلاثة من أعظم الأحداث في تاريخ البشرية. أولا, سأفسر أصل الملكية الخاصة, وبالأخص ملكية الأرض, وكذلك العائلة ومسكن العائلة بوصفها الركائز المؤسسة للزراعة التي بدأت قبل حوالي 11.000 سنة, مع الثورة النيوليثية في الهلال الخصيب للشرق الأدنى. وتمكنت منذئذ, وحتى أواخر القرن التاسع عشر, من تشكيل وصياغة الحياة البشرية في كل… متابعة قراءة تاريخ قصير للبشر الصعود والانحطاط

لم يكن أدولف هتلر رجلاً عادياً كي تلفه عجلة الزمن وتنثره وراءها غباراً تضيع آثاره في أرجاء الكون الفسيح، وليس أدولف هتلر ملكاً للشعب الألماني وحده، إنه واحد من العظماء القلائل الذين كادوا يوقفون سير التاريخ ويبدلون اتجاهه ويغيرون شكل العالم، فهو إذن مُلك التاريخ. والترجمة التي نضعها بين يدي القارئ لكتاب كفاحي لم يسبق… متابعة قراءة كفاحي

لدى (لويزا كلارك) الكثير من الأسئلة. مثل: كيف انتهت إلى العمل في بار أحد المطارات، تشاهد الناس يسافرون إلى أماكن جديدة؟ ولماذا ما زالت لا تشعر أن الشقة التي اشترتها منذ عام هي بيتها بالفعل؟ هل ستسامحها عائلتها على ما فعلته قبل ثمانية عشر شهراً؟ وهل ستستطيع تخطي ما حصل لحب حياتها؟! ما تعرفه لويزا… متابعة قراءة بعدك

في هذه الرواية تستبطن أوبرهت تأثير الحرب على بلادها وتمزجه بالفانتازيا. وتخلط بين السلوك البشري والحيواني، لتقدم رواية فيها الكثير من المغامرة والتشويق. فما حكاية زوجة النمر؟ “بعد التمحيص في كل شيء. أصبحت اليوم أعرف الكثير عن زوجة النمر. وصار بإمكاني إخباركم الكثير من الحقائق: ففي أواخر ربيع العام 1941, ومن دون سابق تحذير او… متابعة قراءة زوجة النمر

تعد رواية “أبلوموف” (1859) لإيفان غونتشاروف من أهم الروايات الكلاسيكيّة الروسيّة في القرن التاسع عشر جنباً إلى جنب روايات دوستويفسكي وتورغنيف. وتكمن أهمية هذه الرواية أن مصطلحاً مهماً قد اشتق من اسم بطلها “أبلوموف” بعنوان “الأبلوموفية” الذي يطلق على نزعة الكسل والتراخي التي يعيشها بطل الرواية. وقد أعجب بها قائد الثورة الروسية لينين حين قرأها… متابعة قراءة أبلوموف