إدمان التشتت في العصر الرقمي المؤلف: أليكس سويونج دليل عملي لاستعادة التركيز والإنتاجية في ظل التكنولوجيا. يطرح الكاتب، وهو خبير تقني، طرقاً للانسجام مع الأجهزة الذكية بدلاً من التشتت، مقدماً دراسات مقنعة…