وصفة للتوتر (7 أيام لمزيد من الراحة والبهجة) المؤلف: إليسا إبيل في هذا الكتاب، تقدم لنا الدكتورة إليسا إيبل خلاصة سنوات من البحث والمعرفة، وتحويلها إلى خطة عملية لتغيير علاقتك بالتوتر مدتها سبعة أيام تقوم…