علم نفس

هدئ التفكير: مقدمة إلى التأمل

المؤلف: آلان واتس

اشتهر “آلان واتس” بداية كمُفكّر لامع، ثمَّ كطالب جاد في البوذية والتأمل. في السبعينيَّات، وفي السنوات الأخيرة من حياته، لجأ إلى كوخ صغير منعزل…

كيف نتزوج

المؤلف: آلان دو بوتون

«مدرسة الحياة» قدمت رؤية جديدة وجريئة لإعادة التفكير في واحدة من أقدم وأهم الطقوس الإنسانية: حفل الزفاف بكل تفاصيله—قبلَه وبعدَه—وكيفية إعدادنا للزواج في العصر…

شفاء الطفل التائه بداخلك؛ كيف توقف ردود الفعل الإندفاعية، وتضع حدوداً صحية، وتعيش حياة أصيلة

المؤلف: روبرت جاكمان

لا يدرك معظم الناس مقدار الألم العاطفي غير المعالج الذي يحملونه معهم، ولا يعرفون لماذا يشعرون بالإكتئاب، والقلق، وإحساس الضحية، وخيبة الأمل، ويتعجبون لماذا…