الانتباه لاضطراب الشخصية الحدية
يُعدّ استخدام التركيز لتحرير النفس من المعاناة المرتبطة باضطراب الشخصية الحدية مهمة شاقة؛ إذ يتطلب مواجهة ما يدور في العقل لحظة بلحظة. تصف لورين،…
علم نفس
لماذا نتذكر: إطلاق عنان قوة الذاكرة للاحتفاظ بما يهم
يقدم دليلاً علمياً مبسطاً يكشف أن الذاكرة ليست مجرد "أرشيف" للماضي، بل هي قوة ديناميكية تشكل هويتنا وإدراكنا. يوضح الكتاب كيف نستفيد من آليات…
هدئ التفكير: مقدمة إلى التأمل
اشتهر “آلان واتس” بداية كمُفكّر لامع، ثمَّ كطالب جاد في البوذية والتأمل. في السبعينيَّات، وفي السنوات الأخيرة من حياته، لجأ إلى كوخ صغير منعزل…
أسس علم النفس الجنائي
في كتاب أسس علم النفس الجنائي يأخذنا الدكتور أحمد محمد الزعبي إلى العالم الأكثر غموضًا وتعقيدًا في النفس البشرية… العالم الذي تتحول فيه الأفكار…
إنقاذ الذاكرة: الشحن الفائق لمخك لاسترجاع ذاكرتك
دليل علمي وعملي يهدف لتعزيز صحة الدماغ وعلاج ضعف الذاكرة. يطرح الكتاب خطة شاملة مبنية على أبحاث تصوير الدماغ، تُعرف بـ BRIGHT MINDS، للوقاية…
كيف نتزوج
«مدرسة الحياة» قدمت رؤية جديدة وجريئة لإعادة التفكير في واحدة من أقدم وأهم الطقوس الإنسانية: حفل الزفاف بكل تفاصيله—قبلَه وبعدَه—وكيفية إعدادنا للزواج في العصر…
الهبة غير المتوقعة للصدمة طريق النمو بعد الصدمة
دليل عملي لتطوير الذات يهدف إلى مساعدة القراء على تجاوز المحن والنمو النفسي بعد الصدمات. يرتكز الكتاب على أبحاث علمية ودراسات حالة واقعية لتقديم…
حكمة القلب المكسور دليل استثنائي للتعافي والبصيرة والحب
هذا الكتاب يتناول كيفية التعامل مع صدمة القلب المكسور؛ الانكسار الذي تختبره عندما تنتهي علاقة عاطفية. ليس هناك مثيل لتلك التجربة. بالنسبة لكثيرين، تكون…
شفاء الطفل التائه بداخلك؛ كيف توقف ردود الفعل الإندفاعية، وتضع حدوداً صحية، وتعيش حياة أصيلة
لا يدرك معظم الناس مقدار الألم العاطفي غير المعالج الذي يحملونه معهم، ولا يعرفون لماذا يشعرون بالإكتئاب، والقلق، وإحساس الضحية، وخيبة الأمل، ويتعجبون لماذا…
سيكولوجية السعادة (الطريق إلى حياة مليئة بالرضا)
السعادة ليست محطة نصل إليها يومًا ما، بل هي رحلة تتخللها لحظات من الفرح، والتحدي، والأمل، هي تجربة شخصية تختلف من فرد لآخر، لكنها…