علم نفس

التأثير السيبراني: كيف يغير الانترنت سلوك البشر

المؤلف: ماري آيكن

وسط تيار الاندفاع المسعور باتجاه التكنولوجيا الجديدة، يتعرض أطفالنا للإهمال. يفسّر كتاب "التأثير السّيبراني" لأشهر عالمة في مجال السيكولوجيا السيبرانية والأدلة الحِمَائية الدكتورة "ماري…

فن الإسترخاء

المؤلف: هربرت بنسون

لعلاج القلق، الإجهاد، الأرق، الاكتئاب، والتوتر من دون أدوية وعقاقير

أنا بخير! كيف تجتاز الأوقات الصعبة

المؤلف: ريوهو أوكاوا

لا شك أن كل إنسان في هذه الحياة لا بد له من المرور بأوقات صعبة، ولكن العبرة تكمن في اجتيازها والتعلم من دروسها والخروج…

الإنسان يبحث عن المعنى

المؤلف: فيكتور فرانكل

كتاب الإنسان يبحث عن المعنى مقدمة في العلاج بالمعنى التسامي بالنفس هذا الكتاب ليس مجرد شعارات كتبها شخص يجلس في مكتبه، بل هو عبارة…

القفزة : علم نفس الاستيقاظ الروحي

المؤلف: ستيف تايلور

ما الذي يعنيه أن تكون مستنيراً أو مستيقظاً روحياً؟ في “القفزة” يبيّن “ستيف تايلور” أن هذه الحالة أكثر شيوعاً مما يعتقد عموماً. كما يبيّن…