الحزن والفقد وكيف تتأقلم دليل لمساعدة النفس في الأوقات الصعبة
مرحبًا بقارئ هذا الدليل الذي يتناول الحزن والفقد وكيفية التأقلم معهما. قد يكون الحزن مزعجًا ومعقدًا وغالبًا ما يكون مؤلمًا؛ لأنه يخلق في النفوس…
علم نفس
صناعة الوحوش كيف يجرد البشر من إنسانيتهم
«لم أكن أقبل أنهم بشر. أرى طفلاً يبتسم لي ومع ذلك أقتله». هكذا شرحَ رجلٌ من قبيلة الهوتو ما شعر به عندما ذبحَ شخصاً…
السلم المكسور كيف تؤثر اللامساواة على طريقة تفكيرنا وحياتنا وموتنا
يستكشف الكتاب كيف تؤدي اللامساواة الاقتصادية -وليس الفقر وحده- إلى عواقب نفسية وجسدية عميقة، مشكّلةً طريقة تفكيرنا وسلوكنا وموتنا المبكر. ويوضح أن مقارنة أنفسنا…
ألاعيب نفسية
كتاب “ألاعيب نفسية” للكاتبة رانيا سامي يناقش الجوانب المظلمة في النفس البشرية ويحلل الأبعاد النفسية لتصرفات الأفراد في الحياة اليومية. في هذا الكتاب، تأخذنا…
عوالمنا الرقمية قيمتها لنا وقيمتنا لها
يسلط الكتاب الضوء على البعد غير المرئي للتأثير الرقمي وتأثير التكنولوجيا على استقلاليتنا الفكرية وقراراتنا الشخصية. يتجاوز الكتاب الطروحات التقليدية للإدمان الرقمي، ليناقش بعمق…
البقاء للأعنف نظرة في جذور الراديكالية
يتجاذب حضارتنا عالمان، واحدٌ يسحبها إلى الماضي، وآخر يدفعها إلى المستقبل. وكلما انغمسنا في رحلة الرجوع إلى الوراء، ازدادت عندنا مشاعر البقاء للأعنف التي…
دماغك تحت تأثير الإباحية
عندما شاع استخدام الإنترنت السريع في السنوات القليلة الماضية، بدأ الكثير من الناس، وبأعداد متزايدة، يصرحون بأنهم يرتادون المواقع الإباحية بكثرة وبشكل خارج عن…
العقل الرصين , فن بناء القوة الداخلية للتغلب على مصاعب الحياة ريوهو
أعرض في هذا الكتاب، العقل الرصين، خلاصة أفكاري بشأن المواقف العقلية التي يجب تنميتها وفلسفتي في الحياة خلال فترة نضوجي كزعيم روحي. وتوضح الصفحات…
الهشاشة النفسية-1
كتاب يدخل في عمق تفاصيل ظاهرة وليدة لم تأخذ حظها في التحليل والمراقبة والعلاج والتدارك حتى الآن. 'الهشاشة النفسية' ظاهرة تهش ما تبقى من…
نهاية الإجهاد النفسي؛ الخطوات الأربع لإعادة توجيه دماغك
نعرف جميعاً أن الإجهاد النفسي يلحق أضراراً بصحتنا، ويقلّص ذكائنا العاطفي، ويخفّض مستويات أدائنا لأعمالنا، كما يحدّ من إمكانيات نجاحنا، لكن الدراسات التي أجريت…